우리는 흔히 감정을 마음속에서만 일어나는 일이라고 생각한다.그러나 신경과학은 전혀 다른 이야기를 한다.감정은 머리에서 끝나는 것이 아니라 몸 전체에서 일어난다.불안하면 어깨가 굳고,분노하면 심장이 빨라지며,슬프면 가슴이 답답해지고,행복하면 얼굴이 저절로 미소를 짓는다.몸은 마음의 결과가 아니다.몸과 마음는 하나의 언어로 연결되어 있다.몸이 마음을 바꾸기도 하고,마음이 몸을 바꾸기도 한다.그래서 인간을 이해하려면 감정만이 아니라 몸의 반응도 함께 이해해야 한다.감정은 호르몬이라는 언어를 사용한다우리의 뇌는 감정을 느끼는 동시에 수많은 화학물질을 분비한다.이 호르몬들은 단순한 물질이 아니라 몸과 마음이 서로 대화하는 언어이다.옥시토신, 신뢰를 만드는 호르몬누군가에게 따뜻한 위로를 받을 때,사랑하는 사람을 안..
