데일리코리아

임원 교체가 달라지고 있다 - 다변화시대, 기업의 인재전략은 ‘과거의 성과’에서 ‘미래의 역량’으로

기업의 임원 인사가 달라지고 있다.과거에는 오랜 기간 조직에 기여하고 좋은 실적을 쌓은 사람이 자연스럽게 승진하여 임원이 되는 경로가 중요했다. 조직의 경험과 연속성을 중시하는 방식이었다.그러나 산업의 변화 속도가 빨라지면서 이러한 방식만으로는 기업의 미래를 준비하기 어려워지고 있다.인공지능(AI), 디지털 전환, 글로벌 시장, 신사업, 플랫폼 비즈니스 등 새로운 영역이 기업의 경쟁력을 좌우하면서 임원에게 요구되는 능력 자체가 달라지고 있기 때문이다.이제 임원은 과거를 관리하는 사람이 아니라 미래의 변화를 만들어내는 사람이어야 한다.1. 성과주의가 다시 강화되고 있다임원이라는 자리가 과거의 공로를 보상하는 자리가 되어서는 안 된다는 인식이 강해지고 있다.과거에 좋은 실적을 냈다는 사실만으로 현재의 자리를..

운동복과 일상의 경계가 사라졌다 - 애슬레저가 보여주는 ‘복합 라이프 시대’

과거 운동복은 운동을 할 때 입는 옷이라는 목적이 분명했다. 헬스장에서는 기능성 운동복을 입고, 출근할 때는 정장을 입으며, 외출할 때는 일상적인 패션을 선택했다. 옷은 활동의 목적에 따라 구분되어 있었다.그러나 최근의 라이프스타일은 이러한 경계를 빠르게 허물고 있다.운동을 하고 카페에 가고, 업무를 보고 친구를 만나며, 여행을 떠나는 하루의 모든 활동이 하나의 흐름으로 연결된다. 이에 따라 사람들이 원하는 옷 역시 특정한 상황에만 맞는 옷이 아니라 운동·휴식·외출·업무를 동시에 소화할 수 있는 옷으로 변화하고 있다.이것이 바로 애슬레저 시장이 주목받는 이유이다.1. 운동복에서 라이프스타일로애슬레저의 가장 큰 변화는 운동복의 기능성만 강조하지 않는다는 데 있다.땀을 잘 배출하고 움직임이 편한 것은 기본적..

젊어진 대장암, 건강관리의 사회적 역할 - 개인의 건강을 넘어 사회가 함께 예방해야 하는 시대

대장암은 더 이상 50대 이후의 질환으로만 바라보기 어렵다.우리나라에서는 대장암이 주요 암 가운데 하나이며, 2023년 국가암등록통계에서도 남녀 전체 암 발생 순위에서 대장암은 폐암에 이어 세 번째로 많이 발생한 암으로 집계됐다.더 주목해야 할 부분은 젊은 연령층에서 나타나는 대장암이다.2023년 발표된 연구에 따르면 우리나라 20~49세의 대장암 발생률은 인구 10만 명당 12.9명으로 조사 대상 42개국 가운데 가장 높았다.이러한 변화는 대장암을 바라보는 사회의 건강관리 방식도 달라져야 한다는 것을 의미한다.1. 50세 이후의 암이라는 생각을 바꿔야 한다기존의 대장암 국가검진은 50세 이상을 대상으로 매년 분변잠혈검사를 시행하고, 이상이 발견되면 대장내시경 등을 실시하는 방식이다.하지만 젊은 대장암의..

하루를 마무리하고 침대에 누웠는데 이상하게 배가 고플 때가 있다.저녁을 일찍 먹었거나 운동을 늦게 마친 날에는 특히 그렇다.이때 고민이 생긴다.“배가 고픈데 그냥 참고 자야 할까?”“조금 먹으면 살이 찌지 않을까?”최근에는 취침 전 단백질 섭취가 근력운동을 하는 사람의 밤사이 근육 회복에 도움을 줄 수 있다는 관점이 주목받고 있다.잠을 자는 동안에는 자연스럽게 음식 섭취가 중단된다. 이때 취침 전에 단백질을 섭취하면 밤사이 아미노산 공급을 늘려 근육 단백질 합성을 지원할 수 있다는 설명이다.특히 근력운동을 한 날에는 이러한 전략이 더욱 의미를 가질 수 있다.그러나 여기에는 중요한 조건이 붙는다.단백질을 먹는 시간보다 더 중요한 것이 자신의 소화 상태다.취침 직전에 많은 음식을 먹고 바로 누우면 근육에는 ..

취침 전 단백질 섭취를 이야기할 때 가장 많이 나오는 질문은 세 가지다.“몇 시에 먹어야 하는가?”“얼마나 먹어야 하는가?”“역류가 있다면 먹어도 되는가?”결론부터 말하면, 취침 전 단백질은 근력운동을 하고 저녁 식사와 취침 사이에 긴 공백이 있는 사람에게 선택적으로 활용할 수 있는 전략이다.연구에서는 취침 전 약 20~40g의 단백질 섭취가 밤사이 단백질 합성을 증가시키는 것으로 나타났으며, 특히 카제인 30~40g을 취침 전에 섭취하는 방법이 여러 연구에서 검토됐다.그러나 역류가 있다면 이야기가 달라진다.미국소화기학회(ACG)는 위식도역류 증상이 있는 경우 취침 2~3시간 이내의 식사를 피하는 것을 권고한다.따라서 근육을 위해 단백질을 먹더라도 위장을 희생하면서까지 취침 직전에 먹을 필요는 없다.1...

오늘의 나는 어제의 생각에서 만들어진다긍정의 에너지를 유지하는 일관된 의식이 필요한 이유사람은 하루아침에 만들어지지 않는다.오늘 내가 어떤 표정을 짓고 있는지, 어떤 말을 하고 있는지, 무엇을 선택하고 있는지는 어쩌면 어제까지 반복했던 생각의 결과일 수 있다.법구경의 가르침에는 생각이 말과 행동을 이끌고, 그 결과가 삶의 방향을 만든다는 통찰이 담겨 있다.생각은 눈에 보이지 않는다.그러나 생각은 말이 되고, 말은 행동이 되며, 행동은 습관이 되고, 습관은 결국 한 사람의 삶을 만든다.그래서 오늘의 모습은 어느 날 갑자기 만들어진 것이 아니다.어제까지 무엇을 생각했는가가 오늘의 나를 만들고, 오늘 무엇을 생각하는가가 내일의 나를 만든다.1. 부정적인 생각은 마음속에서 끝나지 않는다부정적인 생각 하나가 떠오..

식탁 위에 올라오는 것은 음식만이 아니다.식품을 담는 용기, 포장재, 조리도구, 저장용기까지 우리의 음식과 끊임없이 접촉한다.최근 식품 포장재와 조리도구 등 식품과 직접 닿는 물질에 사용되는 화학물질 1만5159종 가운데 약 87%가 안전성을 판단할 자료가 충분하지 않은 것으로 나타났다는 조사 결과가 주목받고 있다.이 숫자가 의미하는 것은 당장 87%의 물질이 위험하다는 뜻은 아니다. 오히려 더 정확한 의미는 ‘안전하다고 판단할 근거가 충분하지 않은 물질이 매우 많다’는 데 있다.현대인의 식생활에서 새로운 위험은 음식 자체에서만 발생하지 않는다.음식을 둘러싸고 있는 ‘포장과 조리의 환경’도 함께 살펴봐야 하는 시대가 된 것이다.1. 음식만 깨끗하면 안전할까?과거의 식품위생은 비교적 단순했다.상한 음식인지..

교실은 단순히 지식을 전달하는 공간이 아니다. 한 사회가 다음 세대에게 무엇이 옳고 그른지, 무엇을 존중해야 하는지를 가르치는 작은 사회이기도 하다.그런데 교사가 학생에게 머리채를 잡히고 폭행을 당하는 상황이 발생한다면 문제는 폭행 행위자 개인에게만 머물지 않는다.그 순간 교실의 권위, 규칙, 책임, 보호의 기준이 함께 흔들린다.교사의 권위가 무조건적인 복종을 의미하는 것은 아니다. 학생 역시 존중받아야 할 인격체이다. 그러나 학생을 존중한다는 이유로 교사의 안전과 교육권까지 무너져야 하는 것은 아니다.학생을 보호하는 것과 교사를 보호하는 것은 서로 반대되는 일이 아니다. 오히려 두 가지가 동시에 작동해야 건강한 교육환경이 만들어진다.1. 경계가 사라지면 자유가 아니라 혼돈이 된다현대사회는 과거보다 개인..

성경 에제키엘 11장은 상당히 강한 장면으로 시작한다.예루살렘의 지도자들이 자신들의 힘을 믿고 사람들을 판단하며 잘못된 확신 속에 살아간다. 그러나 하나님은 그들의 생각과 행동을 꿰뚫어 보시고 심판을 선언한다.그런데 에제키엘 11장의 마지막 부분에 이르면 분위기가 완전히 달라진다.심판이 끝이 아니다.하나님은 흩어진 백성을 다시 모으고 그들에게 한 마음을 주며, 새로운 영을 넣어주고, 돌 같은 마음을 제거하여 살처럼 부드러운 마음을 주겠다고 말씀한다.여기에서 중요한 것은 건물의 회복보다 사람의 근본적인 변화다.무너진 도시를 다시 세우는 것보다 먼저 해야 할 일이 있다.바로 사람의 마음을 다시 세우는 것이다.1. 에제키엘 11장의 심판은 외부 환경만의 문제가 아니다사람은 문제가 발생하면 외부에서 원인을 찾기..

9월이 되면 계절의 분위기가 조금씩 달라진다. 낮에는 여전히 햇볕이 따갑지만 아침저녁으로는 공기가 서늘해지고, 풀잎에는 이슬이 맺히기 시작한다.이때 찾아오는 절기가 백로(白露)다.백로는 24절기 가운데 열다섯 번째 절기로, 처서와 추분 사이에 위치한다. 태양의 황경이 165°에 이르는 시점이며, 일반적으로 양력 9월 초에 해당한다. 밤 기온이 내려가면서 대기 중 수증기가 이슬로 맺히기 시작한다는 의미에서 '흰 이슬'이라는 이름이 붙었다. 2026년 백로는 9월 7일이다. 그런데 백로는 단순히 날씨가 바뀌는 날이 아니었다. 농촌사회에서는 여름 농사를 정리하고 가을 수확을 준비하는 중요한 전환점이었다.오늘날의 표현으로 바꾸면 백로는 '여름 프로젝트를 마무리하고 가을 프로젝트를 시작하는 시점'에 가깝다.1. ..