— 완전 회피가 어려운 시대, 똑똑한 선택이 건강을 지킨다📊 1. 초가공식품과 파킨슨병: 연구 결과가 주는 경고 현대인의 식생활에서 초가공식품을 똑똑하게 관리하는 전략최근 미국과 유럽의 여러 연구에서과자, 조미료, 가공육, 냉동식품 등 초가공식품을 자주 섭취할수록 파킨슨병 발병 위험이 증가한다는 결과가 발표되었습니다.✅ 주요 위험요소인공첨가물 과다 (보존제, 색소, 인공감미료 등)고염·고당·고지방산화·염증 유발 가능성장내 미생물 균형 파괴 → 뇌신경계 영향과자·조미료·가공육 등 초가공식품과 파킨슨병의 상관관계 연구 결과 초가공식품을 피하기 어려운 현실일반 소비자는 어떻게 건강을 지킬까?단순히 체중 증가나 심혈관 질환뿐 아니라, 뇌신경 건강까지 장기적으로 영향을 미칠 수 있음을 경고합니다. 🧭 2. 그..
