— 주의를 기울인다는 것은 결국 자기 자신과의 대화다 📜 에릭 호퍼의 핵심 통찰 에릭 호퍼 명언에서 배우는 주의력 회복법: 지루함을 성장의 기회로 “사람들이 지루하다고 느낄 때, 지루한 것은 대개 자기 자신이다.”지루함은 외부 환경이 아니라, 자기 내면의 태도 문제라는 날카로운 지적현대인의 주의력 위기를 설명하는 고전적 명언으로 재조명됨🌍 현대사회: 주의를 빼앗기는 시대 과거현재상대적 단순함정보 과잉, 디지털 폭주깊은 몰입 가능짧고 얕은 주의 전환 반복외로움 수용끊임없는 자극 추구 ✅ 주의력 경제(Attention Economy):👉 광고, SNS, 콘텐츠, 알림이 끊임없이 우리의 집중을 빼앗아 감👉 결국 ‘지루함’은 내부 집중력 저하의 신호로 작동💡 지루함을 느낄 때 주의를 기울이는 훈련법✅ ..
