요즘 시대를 살아가는 청년들에게가장 필요한 것은 무엇일까.스펙도, 정보도 중요하지만그보다 더 중요한 것은“변화에 반응하는 뇌와 태도”다.1. 뇌의 가소성: 우리는 계속 바뀐다인간의 뇌는 고정되어 있지 않다.**뇌의 가소성(neuroplasticity)**이란새로운 경험반복된 행동감정 상태에 따라신경 회로가 계속 재구성되는 현상이다.즉,“우리는 생각보다 쉽게 바뀔 수 있다”는 의미다.2. 몸의 언어가 뇌를 바꾼다흥미로운 점은생각보다 행동이 먼저라는 것이다.예시자세를 바꾸면 감정이 바뀌고표정을 바꾸면 호르몬이 변하며행동을 반복하면 뇌가 따라온다즉,“몸 → 뇌 → 감정”의 흐름이 존재한다. 3. 변화는 왜 불편한가변화는 항상 불편하다.그 이유는 단순하다.기존 신경 경로가 안정적이기 때문새로운 경로는 에너지를 ..